胸胁胀痛常摩期门

胸胁胀痛常摩期门

梁兆松生活中您可能会因为各种各样的不顺之事而动怒生气。中医认为“怒伤肝”,肝脉布于两胁,当肝气被压抑,得不到舒展的时候..
春季护肝三部曲

春季护肝三部曲

吴辉坤+万凌翔春天肝气旺盛升发,是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚。但过于补肝会致肝火过旺,如果肝气升发太过或是肝气..
春季重养阳 身心更健康

春季重养阳 身心更健康

林炎◎早睡早起精神爽《内经》指出:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”。春..
立春肝气旺多吃山药大枣

立春肝气旺多吃山药大枣

立春肝气旺影响脾胃多吃山药大枣张宇楠立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。春季吃..
失眠症型多 中医辨证调

失眠症型多 中医辨证调

梅丽俊人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力,还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患..
脚上有三个养肝穴

脚上有三个养肝穴

常按脚上的三个养肝穴吴洁在夏天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,因此,顺..
春季该食甘还是食酸要看体质

春季该食甘还是食酸要看体质

春季当食甘还是食酸也要看体质贾学忠“大夫,有的专家说春季要养肝,多吃酸,有的专家说春季肝气盛,少吃酸,多吃甘,那我到底..
四季膏方用处不同

四季膏方用处不同

四季膏方调理亚健康春通肝气用春季在五行中属木,人体的肝也属木,故有“春气通肝”之说。在这个季节,用膏方应以疏肝理气为主..
养气谣

养气谣

那秋生戒奢欲,养肾气,学静坐,养心气,食清淡,养胃气。忌发怒,养肝气,咽津液,养肺气,弃忧虑,养胆气。顺时令,养元气,..